Une approche ludique de la méditation proposée aux enfants pour renforcer leur attention, diminuer le stress, connaitre et accueillir leurs émotions pour une meilleure confiance en soi et des relations plus sereines avec les autres Matériel à apporter: petit coussin...

Ensemble de pratiques psychocorporelles présentées sous forme ludique et imagée. A travers des exercices de respiration, de réveil et détente du corps, de rythme, de danses, de postures tirées du yoga, de mouvements lents, de relaxations, l’enfant apprend en jouant à...