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Théatre Enfant

Théatre Enfant

Atelier d’initiation au théâtre autour d’exercices et de jeux sur le corps (expression corporelle; prendre conscience de son corps et être à l’aise avec), la voix, le souffle et la respiration. Mais aussi travail sur le développement de l’imaginaire grâce au mime et à...
Yoga

Yoga

Le Yoga permet de vivre en conscience nos différents plans : physique pour délier et replacer, mais aussi vital et mental. Le but du cours est avant tout de se régénérer. Horaires et tarifs : Jeudi de 20h00 à 21h15Vendredi de 08h45 à 10h00 Tarifs commune: 250 €Tarifs...
Sophrologie

Sophrologie

Grâce à des techniques spécifiques simples combinant respiration, détente, mouvements corporels , visualisations nous nous connecterons à notre corps, vivant ainsi l’instant présent. La pratique régulière de la sophro-relaxation amène à plus d’harmonie et d’équilibre...
Pilates

Pilates

Le but est d’améliorer la maîtrise de son corps grâce au mental. On peut ainsi progresser dans sa façon de se tenir et diminuer ses tensions (épaules, lombaires et nuque). Maximum 10 personnes. Horaires et tarifs : Lundi de 19h15 à 20h15 – 1ère et 2ème...
Zumba Gold

Zumba Gold

Garder la forme en s’amusant ! Les mouvements sont les mêmes qu’un cours de Zumba traditionnel mais sont mieux adaptés et l’intensité est moins soutenue.La Zumba senior permet de développer l’équilibre, la coordination mais a aussi un impact positif sur le...
Gym Active

Gym Active

Renforcement musculaire, cuisses, abdos fessiers. Tout au long de l’année, cours évolutifs et dynamiques.Étirements de tous les muscles permettant d’acquérir une certaine souplesse. Horaires et tarifs : Vendredi de 09h15 à 10h15 Tarifs commune: 235 € (2ème cours: 135...