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Activités

Judo

Apprentissage de techniques de projection et de renversement au sol dans un esprit d’entraide et de prospérité mutuelle. Application de la progression française pour une pratique en sécurité et...

Escrime Sportive

En partenariat avec l’Annemasse Club Escrime (ACE) Outre les qualités physiques et de précision que développe la pratique de l’escrime, ce sport offre des notions structurantes et un certain nombre...

Aïkido

L’aïkido est un art martial, né au Japon. Il comporte à la fois des techniques à mains nues et des techniques d’armes (sabres, bâton, poignard). En aïkido, les attaques de l’adversaire sont...

Méditation

Une approche ludique de la méditation proposée aux enfants pour renforcer leur attention, diminuer le stress, connaitre et accueillir leurs émotions pour une meilleure confiance en soi et des...

Yoga Enfant

Ensemble de pratiques psychocorporelles présentées sous forme ludique et imagée. A travers des exercices de respiration, de réveil et détente du corps, de rythme, de danses, de postures tirées du...

Yoga

Le Yoga permet de vivre en conscience nos différents plans : physique pour délier et replacer, mais aussi vital et mental. Le but du cours est avant tout de se régénérer. Horaires et tarifs : Jeudi...

Sophrologie

Grâce à des techniques spécifiques simples combinant respiration, détente, mouvements corporels , visualisations nous nous connecterons à notre corps, vivant ainsi l’instant présent. La pratique...

Pilates

Le but est d’améliorer la maîtrise de son corps grâce au mental. On peut ainsi progresser dans sa façon de se tenir et diminuer ses tensions (épaules, lombaires et nuque). Maximum 10 personnes....

Zumba Gold

Garder la forme en s’amusant ! Les mouvements sont les mêmes qu’un cours de Zumba traditionnel mais sont mieux adaptés et l’intensité est moins soutenue.La Zumba senior permet de développer...

Gym Active

Renforcement musculaire, cuisses, abdos fessiers. Tout au long de l’année, cours évolutifs et dynamiques.Étirements de tous les muscles permettant d’acquérir une certaine souplesse. Horaires et...

Stretching

Étirements de tous les muscles permettant d’acquérir une certaine souplesse. Horaires et tarifs : Lundi de 15h00 à 16h00 Tarif commune: 70 €Tarif hors-commune: 95 € Vendredi de 10h15 à 11h15 Tarif...

Gym Tonic

Cours de gymnastique composé de renforcements musculaires suivis d’étirements, adapté à tout âge. Bouger, se muscler, s’entretenir et s’étirer pour se sentir mieux et en tirer les bénéfices dans la...

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Gym enfant

Loisirs culturels

Langues

Atelier des Bout’Choux

Encadrés par une psychomotricienne. Eveil psychomoteur en musique dans un environnement adapté, accompagné d’un adulte (papa, maman, mamie, nounou). Jouer, rencontrer d’autres enfants, partager des...

Théatre Enfant

Atelier d’initiation au théâtre autour d’exercices et de jeux sur le corps (expression corporelle; prendre conscience de son corps et être à l’aise avec), la voix, le souffle et la respiration. Mais...

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Informatique

Expression Artistique

Danse

Ski

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