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Escrime Sportive
En partenariat avec l’Annemasse Club Escrime (ACE)Outre les qualités physiques et de précision que développe la pratique de l’escrime, ce sport offre des notions structurantes et un certain nombre...
GYM DES BAMBINS
Atelier animé par Christel Philippe. Maintenant on est grand, on va à la gym tout seul! Tout en jouant, on apprend à faire des roulades, à sauter mais aussi à respecter les autres et les consignes....
GYM ACTIVE/PILATES
Atelier animé par Christel Philippe. Vous n'arrivez pas à vous décider entre un cours de cardio et un cours de Pilâtes? Ce cours est fait pour vous et alterne les 2 activités tout au long de...
HAPPY MOUVEMENT
Atelier animé par Liliane Raboud Pour adultes tout âge Séance adaptée aux seniors et à tous âges qui se déroule dans la bonne humeur, la joie, le partage, pour se faire du bien, maintenir ou...
GYM POSTURALE
Atelier animé par Christel PHILIPPE Renforcement des muscles profonds et travail sur la posture: corps en mouvement, mouvements liés, statiques, exercices abdominaux, recherche d'équilibre. Le cours...
La MJC a fini la saison par une fête de sept heures
Source: Le Dauphiné Libéré 06 avr. 2022 à 17:31
Comment connecter un écran LCD 16 × 2 I2C avec Arduino
L'un des défis de l'utilisation des écrans LCD est qu'ils nécessitent de nombreuses broches d'E/S du microcontrôleur, ce qui limite sa fonctionnalité. Normalement, l'écran LCD utilise 6 des 13...
Les enfants ont réalisé leur propre robe pour l’été
Source: Le Dauphiné Libéré 29 avr. 2022 à 17:04
Michel Seifert
Source: Le Dauphiné Libéré 13 avr. 2022 à 18:46| mise à jour le 13 avr. 2022 à 23:57
À la MJC, la saison s’est terminée par une pluie d’étoiles pour les jeunes skieurs
Source: Le Dauphiné Libéré 08 avr. 2022 à 16:39 | mise à jour le 08 avr. 2022 à 16:56
GYM ACTIVE/PILATES
Atelier animé par Christel Philippe. Vous n'arrivez pas à vous décider entre un cours de cardio et un cours de Pilâtes? Ce cours est fait pour vous et alterne les 2 activités tout au long de...
HAPPY MOUVEMENT
Atelier animé par Liliane Raboud Pour adultes tout âge Séance adaptée aux seniors et à tous âges qui se déroule dans la bonne humeur, la joie, le partage, pour se faire du bien, maintenir ou...
GYM POSTURALE
Atelier animé par Christel PHILIPPE Renforcement des muscles profonds et travail sur la posture: corps en mouvement, mouvements liés, statiques, exercices abdominaux, recherche d'équilibre. Le cours...
Sophrologie
Atelier animé par Valérie Cannelle Grace à des techniques spécifiques simples combinant respiration, détente, mouvements corporels et visualisations nous nous connecterons à notre corps, vivant...
Gym Active
Atelier animé par Christel Philippe. Renforcement musculaire, cuisses, abdos fessiers. Tout au long de l’année, cours évolutifs et dynamiques. Horaires et tarifs : Vendredi de 09h15 à 10h15 Places...
Stretching
Étirements de tous les muscles permettant d’acquérir une certaine souplesse et obtenir un bien-être à long terme. Les exercices combinés à un travail de respiration permettent de sentir les...
Abdos-Fessiers
Atelier animé par Aurélie Rothlisberger. Cours de gymnastique composé de renforcements musculaires ciblés (cuisses, abdos, fessiers, dos) adapté à tout âge. Bouger, se muscler, s’entretenir et...
choix d'activités pour tous
Cours en ligne
Vous retrouverez dans cette section des tutoriels et des vidéos des cours que nos professeurs ont mis à votre disposition.
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Gym enfant
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GYM DES BAMBINS
Atelier animé par Christel Philippe. Maintenant on est grand, on va à la gym tout seul! Tout en jouant, on apprend à faire des roulades, à sauter mais aussi à respecter les autres et les consignes....
Gym enfants
Atelier animé par Aurélie Rothlisberger. Exercices de gymnastique afin d’améliorer la souplesse, l’agilité, l’équilibre et la rapidité grâce à des parcours sportifs et des jeux adaptés aux enfants...
Atelier des Bout’Choux
Atelier animé par Marie-Laure Orosz. 10 mois à 2 ans Encadrés par une psychomotricienne. Eveil psychomoteur en musique dans un environnement adapté, accompagné d’un adulte (papa, maman, mamie,...
Théâtre Ados
Dans un esprit ludique et décontracté, découverte des bases du théâtres par des exercices d’entraînement sur le corps, la voix et la respiration. Une grande place sera aussi accordée à la découverte...
Théatre Enfant
Atelier d’initiation au théâtre, pour les 7/10 ans, autour d’exercices et de jeux sur le corps (expression corporelle; prendre conscience de son corps et être à l’aise avec), la voix, le souffle et...
Italien Adulte
Atelier animé par Pietro Martone « Parli italiano ? » Apprendre l’italien de manière ludique et conviale avec un professeur de langue maternelle italienne. En moins d’un an, il est possible de...
Italien Enfant
Atelier animé par Pietro Martone « A partir 7 ans » Apprendre l’italien de manière ludique et conviviale avec un professeur de langue maternelle italienne. Horaires et tarifs : Places limitées à 10...
Anglais Enfant
Atelier animé par Nathalie Lacombe Découverte de l’anglais à travers des activités ludiques, des bricolages, des jeux, des chants et des travaux de groupe. Prévoir un classeur ou un cahier ainsi...
Anglais Adultes
Atelier animé par Nathalie Lacombe Conversation en anglais et exercices en groupe afin de développer l’aisance et la fluidité à l’oral ainsi que le vocabulaire. Séance basée sur la pratique orale de...
Informatique
Expression Artistique
Danse
Ski
Initie-toi à l’électronique avec Arduino et Scratch
Atelier animé par Michaël Müller. Niveau CM1 / CM2 Vous avez envie d’apprendre comment l’électronique et la programmation fonctionnent, mais vous avez besoin d’un petit coup de pouce ? Vous êtes au...
Initie-toi à l’électronique avec Arduino
Atelier animé par Michaël Müller. Niveau Collège, langages de programmation C/C++ et Python Es-tu un aventurier ? Es-tu curieux de savoir comment combiner programmation informatique et circuits...
Manga Ados
Atelier, dès 10 ans, animé par Massimiliano Carrubba. Par des techniques adaptées, reproduction de personnages existants, création de personnages et de bandes dessinées, suivi individualisé....
Manga Enfant
Atelier, dès 7 ans, animé par Massimiliano Carrubba. Dessin de manga, reproduction de shibis, personnages ludiques et héros divers de la bande des bandes déssinées japonaise, suivi individualisé....
Peinture sur porcelaine
Atelier animé par Marie-Laure Orosz. Venez explorer avec nous les différentes techniques de peintures sur porcelaine, traditionnelle, américaine, scandinave, relief, métaux précieux et lustres....
Arts Créatifs
Reprise des cours le vendredi 8 octobre 2021 Atelier, à partir de 6 ans, animé par Sophie Duchêne. Je t’attends dans l’atelier d’Arts Créatifs pour développer ta créativité et tes aptitudes...
Couture Enfants
Atelier, à partir de 6 ans, animé par Kevin Pillet. Petits artistes venez découvrir l’univers de la création et de la couture pour réaliser vos premiers chef d’œuvres. Horaires et tarifs : Places...
Modern Jazz / Street Jazz
Atelier animé par Christel Philippe. Le Street-jazz, influence jazz et hip-hop, les chorégraphies sont sur des musiques actuelles. Le modern jazz est en constante évolution grâce à un métissage de...