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Sophrologie

Grâce à des techniques spécifiques simples combinant respiration, détente, mouvements corporels , visualisations nous nous connecterons à notre corps, vivant ainsi l’instant présent.

La pratique régulière de la sophro-relaxation amène à plus d’harmonie et d’équilibre dans notre vie quotidienne. Elle favorise le relâchement du corps et du mental en facilitant la gestion des émotions, de notre stress, nous permettant d’aborder la vie de la manière plus positive.

Horaires et tarifs :

Lundi de 15h30 à 16h30 (Salle Parquet)
Mardi de 20h15 à 21h15 (Salle Communale)
Jeudi de 18h00 à 19h00 (Dojo)
Vendredi de 12h30 à 13h30 (Salle Parquet)

Tarifs commune: 250 €
Tarifs hors-commune: 275 €

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