Atelier animé par Valérie Cannelle

Grace à des techniques spécifiques simples combinant respiration, détente, mouvements corporels et visualisations nous nous connecterons à notre corps, vivant ainsi l’instant présent.

La pratique régulière de la sophro-relaxation amène à plus d’harmonie et d’équilibre dans notre vie quotidienne.

Elle favorise le relâchement du corps et du mental en facilitant la gestion des émotions, de notre stress, nous permettant d’aborder la vie de la manière plus positive.

Horaires et tarifs :

Places limitées à 10 par cours

Tarifs commune: 250 €
Tarifs hors-commune: 275 €