Étirements de tous les muscles permettant d’acquérir une certaine souplesse.

Les exercices combinés à un travail de respiration permettent de sentir les étirements en profondeur (amélioration de la souplesse articulaire et musculaire en fonction des possibilités physiques de chacun).

Horaires et tarifs :

Aurélie Rothlisberger

Christel Philippe

Places limitées à 10 par cours

Lundi de 15h00 à 15h30

Tarif commune: 130 €
Tarif hors-commune: 150 €

Tarif spécial pour toute inscription à l’activité abdos-féssiers

Tarif commune: 70 €
Tarif hors-commune: 95 €

Vendredi de 10h15 à 11h15

Places limitées à 12 par cours

Tarif commune: 235 € (2ème cours 135 €)
Tarif hors-commune: 260 € (2ème cours 160 €)