Atelier animé par Daniel Coneggo.

L’aïkido est un art martial, né au Japon. Il comporte à la fois des techniques à mains nues et des techniques d’armes (sabres, bâton, poignard). En aïkido, les attaques de l’adversaire sont contrôlées sans s’y opposer et en utilisant le moins de force possible.
La pratique :

• Technique à mains nues avec un ou plusieurs partenaires : projections, clés, immobilisations,. Application à des situations de self-défense
• Pratique des armes de bois, sabre, bâton, couteau : exercice seul, à 2 ou plus, défenseur mains nues contre armes.
• Recherche du relâchement, coordination des mouvements, du souffle.

La MJC est affiliée à la FFAAA, agréee Jeunesse et Sport.

Cerificat médical obligatoire

Horaires et tarifs :

Tarif réduit pour les ceintures noires qui sont à la MJC depuis 2 ans minimum (C 255€/ HC 285€)