Atelier animé par Daniel Coneggo.

L’aïkido est un art martial de défense qui s’adresse à tous. Il n’existe pas de catégorie de poids, de sexe ou d’âge. Il n’y a pas de compétition.

Aucune condition physique particulière n’est requise.
La pratique se fait avec un partenaire et pas contre un adversaire.
L’Aïkido est essentiellement basé sur les déplacements et sur l’esquive. Le pratiquant ne doit pas mettre de force mais utiliser celle de l’attaquant. La pratique de l’Aïkido se fait soit à mains nues, soit avec les armes de l’aïkidoka (couteau, sabre et bâton en bois).

La MJC est affiliée à la FFAAA, agréee Jeunesse et Sport.

Places limitées à 15 par cours,

Horaires et tarifs :

Lieu: Salle communale de St. Cergues

Tarif réduit :

• pour les ceintures noires qui sont à la MJC depuis 2 ans minimum (255€/285€)
• pour les enfants inscrits depuis 2 ans minimum (210 €/230 €)