Notre Brochure 2022/2023

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événements a venir

GYM DES BAMBINS

Atelier animé par Christel Philippe. Maintenant on est grand, on va à la gym tout seul! Tout en jouant, on apprend à faire des roulades, à sauter mais aussi à respecter les autres et les consignes. Port de chaussons de gym ou chaussettes obligatoires. 3D Render of School Kids Horaires et tarifs : Places limitées à 12 cours de 09h10 à 09h55 de 09H55 à 10H40 COMPLET Salle Le Balcon à Saint-Cergues Tarifs commune: 190 € Tarifs hors-commune: 210 €

GYM ACTIVE/PILATES

Atelier animé par Christel Philippe. Vous n'arrivez pas à vous décider entre un cours de cardio et un cours de Pilâtes? Ce cours est fait pour vous et alterne les 2 activités tout au long de l'année. Horaires et tarifs : Places limitées à 12 cours De 20h15 à 21h15 Salle du Balcon à Saint-Cergues Tarifs commune: 290 € Tarifs hors-commune: 315 € Professeur titulaire du certificat pilate MATWORK et du CPQ ALS AGEE

HAPPY MOUVEMENT

Atelier animé par Liliane Raboud Pour adultes tout âge Séance adaptée aux seniors et à tous âges qui se déroule dans la bonne humeur, la joie, le partage, pour se faire du bien, maintenir ou améliorer souplesse et mobilité.Pratique en musique, comprenant des déblocages articulaires, des étirements adaptés, des petites séquences rythmées favorisant la coordination des mouvements jambes et bras, des exercices plus lents et fluides permettant l’ouverture des circuits énergétiques, de la...

GYM POSTURALE

Atelier animé par Christel PHILIPPE Renforcement des muscles profonds et travail sur la posture: corps en mouvement, mouvements liés, statiques, exercices abdominaux, recherche d'équilibre. Le cours se termine par un retour au calme (étirements, relaxation, etc.) Cours adapté en fonction des possibilités de chacun. Places limitées à 12 Horaires et tarif: Mardi de 19h15 à 20h15 Salle Le Balcon Tarif communes: 235 € Tarif Hors communes: 260 €

La MJC a fini la saison par une fête de sept heures

Source: Le Dauphiné Libéré 06 avr. 2022 à 17:31

Comment connecter un écran LCD 16 × 2 I2C avec Arduino

L'un des défis de l'utilisation des écrans LCD est qu'ils nécessitent de nombreuses broches d'E/S du microcontrôleur, ce qui limite sa fonctionnalité. Normalement, l'écran LCD utilise 6 des 13 broches d'E/S numériques disponibles, il ne reste alors que 7 broches pour interfacer d'autres composants. Ce problème est résolu en utilisant le module I2C qui nous empêchera d'utiliser les broches d'E/S numériques de l'Arduino. Un module basé sur le circuit intégré PCF8574. Le module basé sur le...

Les enfants ont réalisé leur propre robe pour l’été

Source: Le Dauphiné Libéré 29 avr. 2022 à 17:04

Les jeunes enfants s’initient au théâtre

Source: Le Dauphiné Libéré 28 avr. 2022 à 17:39

Michel Seifert

Source: Le Dauphiné Libéré 13 avr. 2022 à 18:46| mise à jour le 13 avr. 2022 à 23:57

À la MJC, la saison s’est terminée par une pluie d’étoiles pour les jeunes skieurs

Source: Le Dauphiné Libéré 08 avr. 2022 à 16:39 | mise à jour le 08 avr. 2022 à 16:56

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